5 causas del malestar estomacal en la mañana, además de estar embarazada
Es posible que se haya despertado con náuseas e incomodidad en el estómago. Las náuseas que ocurren en la mañana se consideran con más frecuencia como un signo de embarazo, o también se llaman náuseas matutinas. Sin embargo, es importante saber que las náuseas matutinas no siempre significan que estás embarazada, ¡ya sabes! Hay varias otras condiciones de salud que dan los mismos síntomas..
La causa de las náuseas matinales que no se deben al embarazo.
1. Falta de sueño
Si se despierta con náuseas matutinas, puede estar cansado por la falta de sueño. Podría deberse a efectos jet lag, Insomnio, o no dormir bien toda la noche..
La falta de sueño hace que las hormonas neuroendocrinas en el cuerpo se desequilibren. Esto es lo que provoca las náuseas cuando te levantas..
2. comer incorrectamente
El tipo de comida que come antes de acostarse puede ser la causa de las náuseas matutinas. Puede ser que el alimento haya sido contaminado con la bacteria Salmonella, lo que desencadena síntomas de intoxicación alimentaria, como náuseas, vómitos, dolor de estómago, a la diarrea..
Despertarse con hambre también puede causar náuseas porque sus niveles de azúcar en la sangre son bajos. Por eso, nunca te pierdas el desayuno para que tu cuerpo se mantenga saludable y en forma..
3. Incremento del ácido estomacal.
Intenta recordar de nuevo, ¿cuándo fue la última vez que comiste? Si la última vez que comió fue a las 7 de la mañana y no desayunó al día siguiente, no se sorprenda si tiene náuseas matutinas..
La ingesta tardía hace que el ácido del estómago aumente hasta llegar al esófago. Si no llena inmediatamente su estómago con alimentos, el aumento del ácido estomacal continuará dañando el revestimiento de la garganta y provocará náuseas.
4. Borracho
Si bebe mucho alcohol durante la noche o incluso se emborracha, no se sorprenda si siente náuseas por la mañana. El alcohol ebrio hace que el cuerpo se deshidrate más rápido y los niveles de azúcar en la sangre disminuyen drásticamente. Es por eso que su cabeza se siente enferma, con náuseas y vómitos cuando usted consume alcohol en su mayoría..
5. ansioso
¿Te sientes emocionado porque esta mañana hay un examen de tesis? ¿O te preocupa porque quieres una presentación frente a un cliente importante? Si es así, este podría ser el motivo de las náuseas matutinas..
El desbordamiento emocional, como el estrés, el nerviosismo o la ansiedad, resulta en niveles caóticos de ácido y enzimas en el estómago. Sus músculos abdominales se contraerán excesivamente y provocarán náuseas o incluso vómitos..
También lea:
- Varios tipos de medicamentos para el alivio de la náusea que puede elegir, según las causas
- 5 posibles causas de náuseas después de la alimentación
- 5 maneras de diferenciar los síntomas de las náuseas Signos de embarazo o náuseas debido a la úlcera
