5 problemas cotidianos que una nueva madre podría enfrentar después del parto

Ser una nueva madre es un desafío para aquellos de ustedes que acaban de dar a luz. Tener un bebé es divertido, pero debe estar preparado para su nuevo papel como madre después de que nazca el bebé para que no se sorprenda. Hay muchas cosas que tiene que hacer después de dar a luz y tal vez algunos de ustedes experimentarán dificultades porque se producen muchos cambios..  

Las siguientes cosas inesperadas, por ejemplo, pueden suceder en las primeras semanas de convertirse en una nueva madre.

1. No puede amamantar inmediatamente después de dar a luz.

Muchas sugerencias dicen que ordeñe a su bebé tan pronto como sea posible después del nacimiento. Cuanto más rápido pueda amamantar a su bebé, más fácil será para usted darle lactancia materna exclusiva al bebé. Sin embargo, parece que la lactancia materna inmediatamente después del parto no es fácil para algunas madres. A veces, problemas como la leche materna no han salido, los pezones de la madre son demasiado grandes para la boca del bebé, ampollas en los pezones y otros dificultan que la madre amamante al bebé después del parto.

No solo eso, algunos bebés tampoco quieren mamar inmediatamente después del nacimiento. La mayoría de los bebés generalmente no comen durante 15-30 minutos después del nacimiento, como el Dr. Michele Hakakha, M. D., FACOG, citado de The Bump. La lactancia materna no es una cosa fácil, debe ser paciente y no desanimarse fácilmente para seguir dando leche exclusiva a su bebé.

Cuando el bebé no quiere mamar, no debe obligar al bebé a mamar. Todo lo que tienes que hacer ahora es mantenerlo apretado. Durante el transporte, el contacto de la piel entre la madre y el bebé es muy importante para mejorar el vínculo entre la madre y el bebé..

2. El estómago no se encoge de inmediato.

Sí, después de dar a luz, no espere que su cuerpo vuelva a la normalidad. Incluso después de que su bebé nazca unos pocos kilogramos, su peso corporal disminuirá porque el bebé, la placenta y el líquido amniótico han salido, pero su estómago todavía se ve un poco grande. Su estómago puede volver a su tamaño original después de 6 semanas después del parto.

Sin embargo, la dieta en este momento no es una solución, puede ser un problema, no solo para usted sino también para los bebés. Después de dar a luz, todavía tiene que comer mucho y satisfacer sus necesidades nutricionales. Por que El cuerpo necesita este nutriente para producir leche, para que la leche pueda salir sin problemas y usted pueda amamantar más fácilmente a su bebé..

Hacer ejercicio moderado en este momento puede ser la mejor solución para que su peso no aumente. Comience por caminar y hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico después del parto.

3. Falta de sueño

Después de dar a luz, su vida estará ocupada cuidando a su bebé recién nacido. Esto ciertamente no es fácil, y algunas veces hace que duerma menos y se sienta cansado rápidamente. De hecho, necesita una excelente resistencia para cuidar al bebé y también atender las necesidades de su hogar. 

Para que su tiempo de sueño no sea menor, debe dormir cuando su bebé duerme, aunque solo sea por un tiempo. Recuerde, por la noche, es posible que también deba levantarse para amamantar a su bebé si así lo desea. En realidad, puede hacer que su bebé duerma por la noche haciendo que la habitación del bebé se vea oscura y fresca por la noche. Y, deja que la luz entre en la habitación durante el día..

4. Cambios físicos.

Después de dar a luz, ocurren muchos cambios en su cuerpo. Esto a veces te hace sentir enfermo. A partir de sus senos que están agrandados y dolorosos varios días después del parto. Luego, el dolor alrededor de su útero, esto se debe a que el útero continuará contrayéndose durante varios días después del parto..

Si da a luz normalmente y tiene una episiotomía, puede sentir dolor en esta sección cuando estornuda o tose. También puede tener dificultades para sentarse o caminar. También puede experimentar estreñimiento, hemorroides, incontinencia urinaria y sangrado (lockia) después del parto..

5. Estado de ánimo arriba y abajo

Además de los cambios físicos experimentados por las madres después del parto, los cambios emocionales a menudo también son experimentados por las madres. Tus sentimientos pueden mezclarse después del parto. Hay un sentimiento de felicidad, placer, resentimiento, querer estar enojado, triste, decepcionado, ansioso, incluso deprimido. Esto es naturalmente experimentado por las madres varios días después del parto. Por lo general, esto se conoce como "baby blues"..

Los azules del bebé pueden estar relacionados con cambios físicos (incluidos los cambios hormonales, la fatiga y los nacimientos no planificados). Ajustarse a un nuevo rol como madre también puede ser la razón por la que experimenta el baby blues. Pero no se preocupe, los baby blues generalmente desaparecerán en 1-2 semanas a medida que su madurez emocional se desarrolle como una nueva madre..

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