4 cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer después del parto
Durante el embarazo, hay muchos cambios en su cuerpo, así como después de dar a luz. No es sorprendente que muchas madres se quejen de los cambios corporales después del embarazo y de tener hijos, y le resulta difícil recuperar la forma de su cuerpo como antes del embarazo..
Pero, en realidad, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente puede ayudar a la madre a recuperar la forma de su cuerpo nuevamente. Entonces, ¿cuáles son los cambios en el cuerpo después del embarazo que pueden ocurrir??
Cambios en el cabello después del parto.
Cuando estás embarazada, tu cabello puede cambiar. Del mismo modo, cuando hayas dado a luz, tu cabello puede volver a cambiar. Esto puede ocurrir en algunas madres nuevas en los primeros meses después del parto..
Su cabello que se vuelve más grueso durante el embarazo puede comenzar a caer lentamente después de dar a luz. Esto está influenciado por los cambios en la hormona estrógeno, que comienza a disminuir después del parto. Las hormonas altas de estrógeno durante el embarazo pueden evitar que su cabello se caiga.
La caída del cabello después del embarazo no durará mucho y no hará que experimente calvicie. Por lo tanto, no necesita preocuparse. Con el tiempo, el crecimiento y la pérdida de su cabello volverán a la normalidad..
Cambios en la piel después del parto.
Los cambios hormonales también afectan los cambios en su piel. Al igual que los cambios en el cabello, si tiene una piel más limpia durante el embarazo, después del embarazo puede tener acné. Por el contrario, si tiene muchos granos durante el embarazo, su acné puede desaparecer después de dar a luz y su piel estará más limpia. Si su piel cambia de color durante el embarazo, esta decoloración también puede desaparecer después de dar a luz..
La línea marrón en su estómago que aparece durante el embarazo desaparecerá lentamente por sí misma. Mientras que las estrías y la piel floja en el abdomen pueden reducirse pero no pueden desaparecer por completo. Su piel puede perder su elasticidad después del parto y junto con su edad..
Cambios en el pecho después del parto.
Cambiar el cuerpo después del embarazo es un cambio en el seno. Durante el embarazo, sus senos se agrandarán porque comienzan a producir leche para su bebé. Después de dar a luz, el aumento de tamaño de sus senos puede disminuir, alrededor de tres o cuatro días o hasta que deje de amamantar. Esto hace que tus senos se relajen y se vean más pequeños. En la actualidad, es posible que deba reemplazar su sostén por uno nuevo de acuerdo con el tamaño de su seno..
Por lo general, mientras más hijos tenga, más probable es que sus senos se relajen. Sin embargo, no creo que esto se deba a la lactancia materna. Un estudio de 2008 demostró que la lactancia materna no se asociaba con senos caídos. Los senos caídos tienen más probabilidades de ocurrir debido a que sus senos se agrandan durante el embarazo, porque su cuerpo es más grande durante el embarazo, mientras más embarazos tenga, más grande será el tamaño de sus senos antes del embarazo, el historial de tabaquismo y la edad avanzada..
Cambios en el abdomen después del parto.
Los cambios en el cuerpo después del embarazo, que la mayoría de las madres pueden quejarse son cambios en el estómago. Es posible que su estómago no vuelva a la normalidad inmediatamente después del parto. Durante el embarazo, tus músculos abdominales se expanden y después de dar a luz, tu estómago se encogerá..
Aunque haya dado a luz a un bebé, una placenta y un líquido drenado en el útero después de dar a luz, el tamaño de su estómago será mayor que antes de estar embarazada. Necesitas un esfuerzo extra para restaurarlo como antes del embarazo. Trate de hacer ejercicios de Kegel y ejercicios abdominales (como abdominales) para restaurar la fuerza de los músculos abdominales y volver a tensar los músculos abdominales.
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