4 malos efectos del consumo de edulcorantes artificiales para la salud
No mucha gente se da cuenta de que los bocadillos y las bebidas de empaque que consumimos todos los días se hacen con la adición de edulcorantes artificiales. Al igual que el azúcar natural, la mayoría del consumo de edulcorantes artificiales también ahorra un gran riesgo de problemas de salud a largo plazo. Cualquier cosa?
Problemas de salud que surgen debido a los edulcorantes artificiales.
1. Tener sobrepeso / obesidad
La ingesta excesiva de azúcar artificial puede eventualmente apagar su sistema de control del apetito, lo que a su vez puede interrumpir el trabajo metabólico del cuerpo.
Esta condición causa la interrupción de la producción de la hormona insulina, que siempre te hace sentir hambre aunque hayas comido mucho. Además, la mayoría de los alimentos endulzados artificiales, incluidas las calorías bajas, hacen que el cuerpo piense que todavía está desnutrido. Esto fomenta la tendencia de los antojos, lo que aumenta su motivación para comer más..
Por lo tanto, cuanto más a menudo y más azúcar consuma, mayor será el riesgo de aumentar la grasa en la cintura y el abdomen. Esto es lo que aumenta el riesgo de sobrepeso a la obesidad..
Este efecto edulcorante ha sido probado por muchos estudios científicos. Uno de ellos es del estudio sobre el corazón de San Antonio que analiza los cambios drásticos en el peso corporal en hombres y mujeres adultos que les gusta comer alimentos endulzados artificiales durante 7-8 años..
2. Síndrome metabólico
El síndrome metabólico es un grupo de problemas de salud causados por una interrupción en el funcionamiento del sistema metabólico del cuerpo. En general, se dice que tiene síndrome metabólico si tiene presión arterial alta, azúcar en la sangre alta, colesterol alto o una combinación de los tres.
Varios estudios internacionales han demostrado que el consumo excesivo de alimentos y bebidas endulzados artificiales puede aumentar el riesgo de una persona de desarrollar síndrome metabólico..
Debido a que el consumo excesivo de azúcar a través del tiempo interrumpirá el trabajo de varios órganos vitales del cuerpo involucrados en el sistema metabólico. A partir del corazón, riñón, corazón y sistema hormonal. Tener un síndrome metabólico puede aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral repentino.
3. Diabetes tipo 2
Es de conocimiento general que las personas que les gusta comer y beber dulces corren el riesgo de desarrollar diabetes. Debido a que cuanto más coma azúcar, el cuerpo aumentará la producción de la hormona insulina en su cuerpo..
La insulina en realidad actúa para procesar el azúcar de los alimentos en energía. Pero cuando los niveles de insulina y los niveles de azúcar en el cuerpo son altos, el cuerpo desarrollará una condición llamada resistencia a la insulina que provoca la diabetes..
La diabetes es la madre de todas las enfermedades. Esto significa que cuando contrae diabetes, es probable que haya otras complicaciones que lo sigan. Entre otros, ceguera, hipertensión, enfermedad cardíaca e incluso cáncer..
4. Presión arterial alta y enfermedad cardiovascular.
Se han realizado muchos estudios que demuestran que el consumo excesivo de azúcar puede interferir con el trabajo del corazón para bombear sangre.
Otros estudios han demostrado que el consumo excesivo de edulcorantes artificiales puede aumentar la presión arterial y estimular el hígado para eliminar la grasa en el torrente sanguíneo. Cuanto más grasa hay en la sangre, mayor es la presión arterial y mayor es su riesgo de sufrir un endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). Esta combinación de tres puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca..
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