4 razones por las que deberías intentar cocinar con niños
¿Alguna vez has cocinado con tu pequeño? Si no, debes intentar esta actividad. Porque hay muchos beneficios que puedes obtener al cocinar con tu pequeño. Por supuesto esto afecta el crecimiento y desarrollo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de cocinar con niños??
4 beneficios obtenidos al cocinar con niños.
1. Brindar oportunidades para conocer diversos tipos de alimentos.
En su informe en la página web del MD, Susan Moores, MS RD, portavoz de la American Dietetic Association dijo que cocinar puede ayudar a los niños interesados en probar nuevos alimentos. Esta actividad estimula al bebé a explorar los alimentos utilizando otros sentidos, como el sentido del olfato y el tacto..
No hay necesidad de cocinar un menú complicado, actividades simples y divertidas como amasar la masa, enjuagar las verduras o rasgar las hojas, pueden ser una opción..
Cocinar es una forma sutil de atraer a los niños a probar comida. No es necesario obligar a los niños a comer en la mesa del comedor. Cuando el niño lentamente tenga muchas experiencias con muchos otros sentidos además de la lengua, entonces será más valiente para tratar de comerlo..
2. Construir las habilidades básicas del bebé.
Al cocinar con niños, puede practicar habilidades básicas como contar, leer o medir. Sí, al cocinar hay varias actividades que pueden entrenarlo todo. Por ejemplo, contando el número de huevos, vertiendo agua hasta 250 ml, leyendo la hora durante cuánto tiempo se hornea la masa..
No solo eso, cuando lo involucras en la lectura de recetas, también puede mejorar la capacidad de leerlo. Si el niño aún no puede leer, ver la receta puede ser un lugar para introducir un nuevo vocabulario que se puede poner en práctica de inmediato..
Cuando involucre a los niños en la cocina, se les alentará a pensar activamente al realizar tareas. Cocinar puede ser una forma divertida y no aburrida de aprender porque tienes que sentarte tranquilamente leyendo un libro en el escritorio del estudio..
La conversación sobre la comida y la nutrición en los niños también se aceptará más fácilmente cuando se practica directamente en la cocina. Los niños también comprenden gradualmente la función de los alimentos para su salud..
3. Aumentar la confianza en sí mismo
Cocinar con niños también puede aumentar su confianza. Por que Sí, el artículo a esa edad, los niños tienden a mostrar y mostrar sus habilidades con otras personas..
Si se las arregla para cocinar y hacer una comida con usted, sin duda surgirá el orgullo y la confianza. Todos los miembros de la familia degustarán la comida que usted cocina con ella, de modo que surja el orgullo..
No te olvides de alabarle por ayudar y hacer un delicioso menú para toda la familia. Estas pequeñas cosas pueden despertar el orgullo de un niño en sí mismo, por lo que se siente más confiado con sus habilidades porque ha logrado hacer algo..
4. El vínculo con tu pequeño se hace más fuerte.
Cocinar juntos les da a los padres e hijos tiempo para hablar, experimentar y pensar. La cocina también formará un vínculo más fuerte entre la madre y el niño porque la oportunidad de comunicarse es muy amplia.
Según Ross Bower, MD, director médico de Weil Cornell Medical Center, la comunicación con los niños no comienza cuando el niño tiene 17 años o es un adolescente, esto debe comenzar desde los 3 años, lo antes posible..
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