Prevenir a los niños de Raftis
En los últimos años, el raquitismo se ha convertido en una preocupación mundial, no solo en áreas que solo tienen problemas de desnutrición. El raquitismo es un trastorno óseo que hace que los huesos se ablanden y se debiliten. En general, esta enfermedad ataca a niños de 6 y 36 meses. Esta condición es causada por una grave falta de vitamina D, por lo que se interrumpe la absorción de calcio y fósforo. La vitamina D es necesaria para estimular la absorción de calcio y fósforo como sustancias importantes en la formación de huesos sanos y fuertes. Sin las vitaminas, los huesos del niño no se desarrollarán completamente y se volverán frágiles y débiles..
¿Qué causa el raquitismo en los niños??
La principal causa de raquitismo es la falta de vitamina D que necesita el cuerpo para absorber el calcio y el fósforo de sus alimentos. Los niños pueden contraer raquitismo si no reciben suficiente vitamina D o si tienen problemas para usar la vitamina D en el cuerpo. La vitamina D no solo se encuentra en los alimentos, sino que también puede producirse naturalmente en la piel cuando se expone a la luz solar. Es posible que el niño no reciba suficiente vitamina D si vive en un área con poco sol, aplica una dieta vegetariana o no consume productos lácteos. En algunos casos, el raquitismo puede ser una enfermedad hereditaria..
¿Cuáles son los signos y síntomas del raquitismo en niños??
Quizás se esté preguntando cómo saber si un niño tiene raquitismo o no. Aquí hay algunos signos y síntomas de raquitismo que puede observar:
- Crecimiento retrasado
- Dolor en la columna vertebral, pelvis y piernas.
- Músculos débiles
- La postura del pie del niño es anormal (curvatura hacia afuera del pie)
- Engrosamiento de las muñecas y pies.
- Huesos rotos
- Formación retardada de los dientes.
Si su hijo tiene uno de estos signos, debe consultar a un médico de inmediato. Si no se trata durante el período de crecimiento de un niño, la estatura no será perfecta cuando sea adulto.
Como prevenir a los niños del raquitismo.?
La mejor manera de prevenir el raquitismo es comer una comida equilibrada que incluya calcio, fósforo y vitamina D. La vitamina D se puede encontrar en el pescado, el aceite de pescado y las yemas de huevo. Otros alimentos enriquecidos con vitamina D incluyen leche de fórmula, cereal, leche y jugo de naranja. Es importante tener en cuenta que la leche materna contiene una pequeña cantidad de vitamina D. Se recomienda que todos los bebés alimentados con leche materna reciban una ingesta de 400 UI de vitamina D todos los días. Puedes consultar a un pediatra para más información..
Además de la ingesta adecuada de alimentos, asegúrese de que el niño reciba suficiente exposición al sol. Solo necesita exponer sus manos y cara al sol al menos varias veces a la semana. La exposición prolongada al sol puede causar daños en la piel. Si el niño está activo al sol durante un largo período de tiempo, asegúrese de usar protector solar.
Investigaciones recientes muestran que puede evitar que su hijo tenga raquitismo incluso antes de que nazca. Esto se puede hacer asegurando cantidades adecuadas de vitamina D durante el embarazo. No solo fortalece los huesos, sino que la vitamina D también ayuda al desarrollo de los huesos del bebé en su matriz. Si tiene la piel más oscura o se expone un poco al sol, debe consultar a su médico sobre suplementos vitamínicos suplementarios durante el embarazo..
