¿Cuál es el peligro si las personas con diabetes beben licor?
Tener diabetes no es un obstáculo para someterse a una rutina diaria, así como divertirse para aliviar el estrés. ¡Pero cuidado! Las fiestas, los encuentros nocturnos semanales con amigos y otras situaciones de rah-rah que involucran licor pueden hacer que bebas demasiado alcohol en poco tiempo. El alcohol puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre aumenten o disminuyan dependiendo de cuánto beba. Esto puede empeorar sus síntomas de diabetes..
Su corazón juega un papel en la regulación de sus niveles de azúcar en la sangre
La insulina es una hormona producida por el páncreas. Esta hormona funciona en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Pero no solo el páncreas tiene un papel en esta materia. El hígado también tiene dos funciones en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Primero, el hígado libera glucosa de los carbohidratos almacenados (glucógeno). En segundo lugar, cuando los depósitos se agotan, el hígado produce glucosa a partir de los aminoácidos. Este proceso se llama gluconeogénesis..
El alcohol interfiere con la efectividad de los medicamentos para la diabetes.
Después de unos minutos de consumo de alcohol y hasta 12 horas después, el alcohol puede hacer que sus niveles de glucosa en la sangre bajen. El efecto de disminuir los niveles de azúcar en la sangre puede empeorar si usa insulina o medicamentos para la diabetes para controlar su condición..
Cuando se usa insulina para controlar el azúcar en la sangre, el hígado se vuelve más difícil de trabajar para liberar carbohidratos del glucógeno para alimentar el cuerpo. Esto puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre disminuyan nuevamente.
Lo mismo es cierto para ciertos medicamentos para la diabetes, como las sulfonilureas y las meglitinidas. Los efectos secundarios de estos medicamentos para la diabetes reducen los niveles de azúcar en la sangre al estimular el páncreas para producir más insulina. Beber alcohol puede hacer que un nivel bajo de azúcar en la sangre sea peligroso porque su corazón debe trabajar para extraer el alcohol de la sangre en lugar de su trabajo principal para regular el azúcar en la sangre.
La combinación de la disminución del azúcar en la sangre como efecto secundario de las drogas y el consumo de alcohol puede llevar a la hipoglucemia, que es una emergencia médica..
El alcohol inhibe el hígado en la producción de azúcar en la sangre.
El licor que consume se descompondrá en el hígado, que también es la ubicación principal para almacenar el azúcar en la sangre. Pero la capacidad de trabajo del hígado para enjuagar el alcohol es muy limitada. Por lo tanto, si bebe demasiado alcohol a la vez, la función normal del hígado para producir glucosa como energía del cuerpo (gluconeogénesis) se puede interrumpir. Esto resulta en una disminución de los niveles de azúcar en la sangre.
Porque, cuando los carbohidratos almacenados se agotan, por ejemplo, en un estado de ayuno, el hígado también debe alcanzar la glucosa de otra manera, a saber, la gluconeogénesis. Sin embargo, su corazón debe esforzarse más para eliminar el exceso de alcohol de la sangre en lugar de producir azúcar en la sangre (gluconeogénesis). Sin glucosa proveniente del glucógeno y la gluconeogénesis, la condición de los niveles de azúcar en la sangre que disminuyen demasiado se conoce como hipoglucemia. La hipoglucemia es una complicación de los síntomas peligrosos de la diabetes..
La hipoglucemia puede desencadenar la cetoacidosis.
El efecto de la hipoglucemia en los síntomas de la diabetes puede ser aún más peligroso si no come nada mientras bebe grandes cantidades de alcohol a la vez. La combinación de niveles bajos de azúcar en la sangre y la falta de suministros de glucógeno obtenidos de los alimentos obliga al cuerpo a comenzar a ahorrar un suministro especial de azúcar para algunos órganos importantes que lo necesitan, como el cerebro, los glóbulos rojos y los riñones..
Para compensar las limitaciones de este consumo de azúcar, el hígado produce combustibles alternativos a partir de grasas llamadas cetonas. Los niveles altos de cetona pueden envenenar el cuerpo. Si los niveles son demasiado altos, puede experimentar cetoacidosis, las complicaciones de los síntomas de la diabetes son tan peligrosas como la hipoglucemia..
La cetoacidosis es rara en personas con diabetes tipo 2, pero su riesgo de experimentar esto puede aumentar si no ajusta su dieta y no usa la insulina adecuadamente. La cetoacidosis hace que su sangre se vuelva demasiado ácida, lo que puede cambiar la función normal de los órganos internos, como el hígado y los riñones. Si no recibe tratamiento médico de inmediato, puede entrar en coma o incluso morir..
Consejos para tomar alcohol de manera segura si tiene diabetes.
Sin embargo, eso no significa que tenga que abstenerse de beber alcohol si tiene diabetes. Si vive un estilo de vida saludable y una dieta disciplinada, su médico puede permitirle beber alcohol. La llave, no bebas demasiado..
Limite solo una taza y media para beber y haga una pausa larga si desea agregar porciones. Si pesa alrededor de 70 kilogramos, el hígado tarda aproximadamente dos horas en limpiar el alcohol residual de una porción de licor. En general, las mujeres con diabetes no deben tomar más de una porción de bebidas alcohólicas al día, mientras que los hombres no deben tomar más de dos..
No beba cerveza o bebidas alcohólicas con el estómago vacío. Coma alimentos pesados o bocadillos que contengan carbohidratos cuando beba alcohol. Los alimentos ayudan a disminuir la velocidad de absorción del alcohol en el torrente sanguíneo y forman hidratos de carbono almacenados (glucógeno) que son fácilmente liberados por el hígado..
Finalmente, tenga en cuenta que el alcohol destruye la capacidad del hígado para producir glucosa. Por lo tanto, asegúrese de controlar siempre el azúcar en la sangre antes, durante y después de beber alcohol. También revise sus niveles de azúcar en la sangre justo antes de acostarse para controlar el progreso de sus síntomas de diabetes
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