La importancia de hacer un plan de acción para el asma
Un plan de acción o un plan de acción para el asma es una instrucción escrita que usted realiza con un médico. El plan está diseñado para ayudarlo a controlar el asma..
Seguir un plan de acción puede ayudar a prevenir la recurrencia del asma y superar los ataques de asma que no se pueden prevenir. Saber cómo lidiar con un ataque de asma puede ayudarlo a no tener que ir a la sala de emergencias.
Su médico puede darle este plan de acción. Tener un plan escrito y estructurado hace que no sea necesario que recuerde todo lo que dijo el médico. Puede guardar una copia para llevar siempre, o memorizar algunas partes importantes.
Su plan de acción para el asma le dará instrucciones claras para que pueda:
- prevenir los desencadenantes que empeoran el asma
- Conscientes de los síntomas iniciales de un ataque y superarlos.
- Tomar las medidas adecuadas para enfrentar un ataque de asma.
- saber cuándo buscar ayuda de emergencia
Los planes de acción para el asma varían para cada paciente.
El asma varía en cada persona, por lo que no existe un plan de acción para el asma que sea adecuado para todos. Pero cada plan de acción le dirá qué hacer si tiene un ataque y le explicará cuándo debe tomar un medicamento de acción rápida, cuántas dosis para cada situación y cuándo debe comunicarse con un médico o ir a la sala de emergencias. Muchos planes de acción utilizan el "sistema de zona" que coincide con el color de los semáforos, y usa los síntomas y resultados del flujo máximo para ayudarlo a determinar en qué zona de asma se encuentra..
- Las zonas verdes, o zonas seguras, explican cómo controlar su condición todos los días, cuando se siente bien.
- La zona amarilla, o zona de precaución, explica cómo ver los signos de empeoramiento de su asma. Esta zona también explica qué medicamentos deben usarse para controlar el asma..
- Las zonas rojas o zonas peligrosas explican lo que se debe hacer cuando ocurre un ataque serio.
Si usa un medidor de flujo máximo, el plan de acción del sistema de color facilita la tarea de ver las instrucciones que le funcionan. También puede anotar los resultados de su mejor flujo máximo para compararlos con cada número de lectura de flujo máximo..
Además, su plan de acción puede incluir:
- Número de teléfono de emergencia y ubicación de la sala de emergencias.
- Lista de desencadenantes y cómo prevenirlos.
- Cosas que hay que hacer antes de hacer ejercicio.
- enumerar los signos iniciales de un ataque que deben considerarse y qué hacer cuando ocurren
- Lista de nombres y dosis de medicamentos, y cuándo y cómo se usan..
Entiende tu plan de acción
Para que su plan de acción para el asma funcione, debe seguir cumpliéndolo incluso si se siente saludable. Esto significa que el plan de acción debe ser razonable y puede hacerse todos los días. Por ejemplo, si el ejercicio es uno de los factores desencadenantes de su asma, debe hablar con su médico sobre el ejercicio para que pueda incluirse en su plan de acción..
Revise su plan con su médico para asegurarse de que lo entiende. Haga preguntas. Hable con su médico acerca de las ideas que tiene. Por ejemplo, su médico puede cambiar el tiempo que toma el medicamento para que se ajuste a su horario.
Si ha seguido un plan de acción pero no ayuda a controlar el asma tan bien como antes, informe a su médico. Es posible que su médico necesite ajustar los medicamentos u otras partes de su plan. También diga si no necesita usar medicamentos de acción rápida tan a menudo como eso nuevamente. Si su asma está bien controlada, su médico puede reducir la medicación a largo plazo que usa.
Su plan de acción para el asma tiene como objetivo evitar que su condición de asma interfiera con los deportes, las actividades sociales o lo que quiera hacer. Use un plan de acción para el asma para una mejor salud..
