Causas y tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro

La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia en el mundo. Los pacientes que tienen niveles bajos de hierro en sus cuerpos no pueden producir hemoglobina, una proteína rica en hierro que es un componente importante de los glóbulos rojos sanos. Sin suficiente hemoglobina, el cuerpo no puede suministrar oxígeno desde los pulmones a otros tejidos y órganos.

Las personas con anemia a menudo se sienten cansadas, débiles y pueden experimentar dificultad para respirar en ciertos momentos. Si no se trata, la anemia por deficiencia de hierro puede causar daños graves en el corazón y otros órganos centrales. Las mujeres embarazadas con anemia por deficiencia de hierro tienen un riesgo de dar a luz a bebés prematuros o bebés de bajo peso. Mientras tanto, los niños con anemia por deficiencia de hierro experimentan trastornos de crecimiento y problemas de comportamiento y aprendizaje..

Alrededor del 20% de todas las mujeres y el 50% de las mujeres embarazadas carecen de hierro en sus cuerpos. Se estima que entre el 30 y el 70% de las personas en los países en desarrollo padecen anemia por deficiencia de hierro..

Causas de la anemia por deficiencia de hierro

Las condiciones de deficiencia de hierro en el cuerpo pueden ser causadas por varias razones:

Pérdida de sangre. La pérdida de sangre significa la pérdida de hierro contenida en las células sanguíneas. Si no tiene suficiente hierro almacenado en el cuerpo y la médula ósea, es propenso a la anemia por deficiencia de hierro. Las mujeres con períodos menstruales abundantes también pueden reducir sus niveles de hierro. El sangrado interno en el tracto digestivo debido al uso crónico de aspirina, úlceras, pólipos o cáncer, también puede causar anemia. Otras causas incluyen sangrado debido a una lesión o trauma.
Mala alimentación. La comida es una fuente importante de hierro, pero el cuerpo solo absorbe aproximadamente 1 miligramo (mg) por cada 10-20 mg de hierro que ingresa al cuerpo a través de los alimentos. Las personas que no consumen regularmente alimentos ricos en hierro, o que consumen demasiados alimentos que interrumpen su absorción, corren el riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro..
Cambios en la forma del cuerpo. El rápido crecimiento de los adolescentes o el embarazo puede aumentar la producción de glóbulos rojos que en realidad agotan el hierro en el cuerpo.
Dificultad para absorber el hierro. Las condiciones médicas, como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn, pueden inhibir la absorción de hierro por parte del cuerpo. La cirugía de bypass gástrico también puede interferir con la absorción de hierro debido al uso excesivo de antiácidos.

Basado en las causas descritas anteriormente, se divide en varios grupos con el mayor riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro. El grupo incluye:

Niños que experimentan un aumento en el crecimiento.
Personas que no obtienen suficiente hierro debido a una mala alimentación.
Mujeres embarazadas o lactantes.
Mujeres con periodos menstruales abundantes.
Personas con úlceras o problemas digestivos.

Tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro.

La anemia por deficiencia de hierro se trata fácilmente una vez que se detecta. Puede sentirse cansado y letárgico durante algún tiempo mientras aumentan los niveles de hierro de su cuerpo. Este proceso puede llevar meses..

El tratamiento administrado depende de la causa:

Pérdida de sangre. Si experimenta sangrado, el médico detectará la fuente del sangrado y lo tratará. Este tratamiento incluye medicamentos para casos de úlceras o cirugía para casos de sangrado de pólipos o tumores cancerosos. A las mujeres con periodos menstruales abundantes se les puede dar anticoncepción para reducir la severidad menstrual.
La dieta Fácilmente puede obtener más ingesta de hierro de alimentos ricos en hierro como carnes rojas, pollo, pavo, cerdo, pescado y mariscos. Además, puede probar fuentes no cárnicas ricas en hierro, como espinacas, frijoles y frutas secas, aunque el cuerpo tiende a absorber el hierro más fácilmente de la carne. También puede tomar suplementos de hierro, pero debe estar bajo la supervisión de un médico. La razón es que demasiado hierro puede ser tóxico para el cuerpo. También debe considerarse la ingesta de vitamina C porque la vitamina C puede ayudar a absorber el hierro del cuerpo. Limite la ingesta de té y soja porque puede interferir con la absorción de hierro.

Un estudio reciente encontró que la leche fortificada con hierro podía aumentar las reservas de hierro en niños pequeños no anémicos. En el mismo estudio, los niños no anémicos que aumentaron el consumo de carne roja evitaron una disminución en los niveles de hierro.

Las mujeres embarazadas y los niños que atraviesan un crecimiento acelerado son alentados a comer alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia por deficiencia de hierro..